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在一起那麼多年
我倆好像沒一塊兒運動過...
說過了 今年要減點磅
選了最適合雙人一起做的運動 打羽球！
好多年沒運動了
打不到5分鐘就得休息5~10分鐘
定了2個小時的場 應該只打了45分鐘....
回到家 洗了澡 我馬上暈睡不醒！！
到現在 還肌肉酸痛哩！
唉~ 機器在退化啦 : (
希望我倆可以好好堅持下去
一星期1次 應該不太難吧？！
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- Jan 19 Tue 2010 16:09
一起打羽球
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